smoothie mixér recenze

smoothie mixér recenze

Pojem smoothie je v poslední době skloňovám poměrně často. Setkáváme se s ním vpodstatě všude, v článcích na internetu, v časopisech a v nabídkách restaurací a kváren. Co to ale smoothie vlastně je? Smoothie je vpodstatě zdravý mixovaný nápoj, jehož základem je zpravidla ovoce a zelenina, popřípadě kombinace obojího. Smoothie by mělo být bez umělých sladidel a bez přidaného cukru. Někteří do výsledné kombinace namixovaného ovoce ještě přidávají jogurt. Avšak meze fantazii se v případě smoothie nekladou. Do smoothie můžete přidat další zajímavé ingredience, jako jsou vysoce výživné kakaové boby, mladý ječmen, namočená chia semínka, ovesné vločky, včelí pyl nebo listovou zeleninu, například oblíbený a velmi zdravý špenát.

Na jaře pak lze smoothie použít jako určitou formu detoxu. Smoothie pak je tvořeno mixem ovoce a bylinek. Rozmixováním všech ingrediencí získáme výživný a lahodně krémový koktejl, kterým můžeme nahradit běžnou snídani nebo svačinu. Smoothie si oblíbili také sportovci díky jeho rychlé přípravě. Kulturisti a vytrvalostní sportovci zase mixují ovoce s proteinovými doplňky, čímž si vytvoří kvalitní proteinový nápoj, který pomáhá budovat svalovou hmotu a zároveň svaly dokonale regeneruje. Smoothie připraví tělo nejen na zvýšenou fyzickou zátěž ale také na psychickou zátěž. Proto je smoothie skvělým doplňkem stravy pro studenty a všechny ty, kteří mají například práci se zvýšeným výskytem stresových situací.